2019年 03月 06日
ダイエット
個人的メモ
炭水化物抜きを始めて二日目
朝昼 エスニック鍋の残り プチトマ 春菊ナムル 蒸し白菜
間 チーズ鱈 ナッツ
夕 おからコロッケ 豚ヒレきゃべつ パパど
参考にしているのは
あまり活用せず処分箱に入れられてたヒット本
やせるおかず 作りおき 小学館
や 高山なおみさんの 野菜だより など
by nechan-ch
| 2019-03-06 23:59
| テラ